{"id":1017,"date":"2020-07-20T17:43:22","date_gmt":"2020-07-20T15:43:22","guid":{"rendered":"https:\/\/chirurgie-main-pied.fr\/?p=1017"},"modified":"2020-07-20T17:43:25","modified_gmt":"2020-07-20T15:43:25","slug":"la-cryotherapie-une-solution-pragmatique-contre-la-douleur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hallux-valgus-nice.fr\/en\/la-cryotherapie-une-solution-pragmatique-contre-la-douleur\/","title":{"rendered":"Cryotherapy, a pragmatic solution against pain?"},"content":{"rendered":"
La cryoth\u00e9rapie est une th\u00e9rapie qui repose sur l\u2019utilisation du froid. En effet, il faut utiliser du froid sur la zone que nous voulons traiter. Ainsi, les douleurs peuvent \u00eatre att\u00e9nu\u00e9es, et les diff\u00e9rents traumatismes qui peuvent toucher votre corps peuvent aussi \u00eatre soign\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n
Voici les nombreux avantages de la cryoth\u00e9rapie :- Elle permet de diminuer la taille de vos vaisseaux sanguins, afin de faire diminuer les gonflements qui peuvent appara\u00eetre suite \u00e0 un traumatisme, ainsi que les \u0153d\u00e8mes – Un ralentissement et une am\u00e9lioration des inflammations – Elle permet aussi de ralentir tout le syst\u00e8me nerveux, ce qui permet donc de diminuer sensiblement les sensations de douleur- Une r\u00e9duction de l\u2019activit\u00e9 des r\u00e9cepteurs musculaires, ce qui permet de r\u00e9duire les diff\u00e9rents spasmes musculaires<\/p>\n\n\n\n
La cryoth\u00e9rapie pour toutes ses vertus est souvent utilis\u00e9e dans les cas de r\u00e9\u00e9ducation afin de gu\u00e9rir plus vite. Elle peut aussi \u00eatre utilis\u00e9e chez les sportifs apr\u00e8s une blessure, apr\u00e8s des op\u00e9rations chirurgicales, ou encore chez les personnes souffrant d\u2019arthrose. <\/p>\n\n\n\n
De plus, afin de pouvoir utiliser les bienfaits de la cryoth\u00e9rapie n\u2019importe o\u00f9, m\u00eame quand on ne dispose pas de source de froid \u00e0 proximit\u00e9, il est possible d\u2019utiliser des poches de froid instantan\u00e9. Il est aussi possible d\u2019utiliser des poches plastiques que vous allez pouvoir remplir d\u2019eau fra\u00eeche ou de neige si vous vous baladez dans la nature. <\/p>\n\n\n\n
La cryoth\u00e9rapie \u00e0 l\u2019h\u00f4pital<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Cette solution est tr\u00e8s souvent utilis\u00e9e dans les h\u00f4pitaux, notamment pour r\u00e9duire la douleur des patients, pour permettre de drainer les membres, pour am\u00e9liorer les h\u00e9matomes, pour une gu\u00e9rison et une r\u00e9cup\u00e9ration plus rapide, et pour mettre fin \u00e0 l\u2019hospitalisation plus t\u00f4t. <\/p>\n\n\n\n
Cette th\u00e9rapie est mise en place de diff\u00e9rentes mani\u00e8res, mais dans tous les cas il y a certaines pr\u00e9cautions \u00e0 prendre pour \u00e9viter tous les risques li\u00e9s \u00e0 la cryoth\u00e9rapie. Voici quelques conseils :- Utilisez toujours un tissu \u00e0 mettre entre la poche de froid et votre peau pour \u00e9viter de vous blesser, et d\u2019avoir des gelures sur le corps. Attention, le tissu utilis\u00e9 doit \u00eatre sec. – Vous ne devez pas laisser la poche de froid plus de 30 minutes au m\u00eame endroit- Vous devez appliquer le froid toutes les deux heures si vous voulez en augmenter l\u2019efficacit\u00e9- N\u2019utilisez jamais la poche de froid sur des contractures musculaires, sur des plaies ouvertes, ou encore pr\u00e8s de vos yeux. <\/p>\n\n\n\nOLYMPUS DIGITAL CAMERA<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
Le protocole GREC<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Il s\u2019agit d\u2019un protocole mis en place pour soigner les blessures, les h\u00e9matomes, et les inflammations :- Gla\u00e7age : vous devez mettre le froid tr\u00e8s vite sur la zone concern\u00e9e pour gu\u00e9rir rapidement, et \u00e9viter les h\u00e9matomes et inflammations- Repos : vous devez laisser la zone se reposer pour lui permettre de gu\u00e9rir rapidement- \u00c9l\u00e9vation : vous devez sur\u00e9lever votre jambe pour faciliter la circulation du sang- Contention et Compression : vous devez bien maintenir et compresser la zone touch\u00e9e pour que le sang circule le mieux possible, afin d\u2019acc\u00e9l\u00e9rer la gu\u00e9rison. <\/p>\n\n\n\n
Pour finir, sachez qu\u2019il existe certains at\u00e8les qui reprennent ce principe pour vous aider \u00e0 gu\u00e9rir plus vite. Elles contiennent un syst\u00e8me de cryoth\u00e9rapie pour maintenir votre blessure au froid, et elle tienne la zone en place afin de l\u2019emp\u00eacher de bouger et de retarder la gu\u00e9rison.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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