{"id":1254,"date":"2020-09-25T22:20:14","date_gmt":"2020-09-25T20:20:14","guid":{"rendered":"https:\/\/chirurgie-main-pied.fr\/?p=1254"},"modified":"2020-11-10T22:26:48","modified_gmt":"2020-11-10T21:26:48","slug":"la-cryotherapie-est-ce-fait-pour-tout-le-monde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hallux-valgus-nice.fr\/it\/la-cryotherapie-est-ce-fait-pour-tout-le-monde\/","title":{"rendered":"La crioterapia \u00e8 per tutti?"},"content":{"rendered":"

Le principe de la cryoth\u00e9rapie est simple\u00a0: traitement par le froid afin de soulager tous types de douleurs\u00a0corpulaires. Elle est tr\u00e8s pris\u00e9e par les sportifs et depuis quelques ann\u00e9es, par le grand public \u00e9galement. Dans cet article, nous r\u00e9pondrons aux questions suivantes\u00a0: quelles sont les diff\u00e9rences entre la cryoth\u00e9rapie corps partiel et corps entier\u00a0? Comment s\u2019effectue une s\u00e9ance\u00a0? Est-ce que tout le monde peut faire ce bain de froid\u00a0?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Originaire du Japon, cette pratique est tr\u00e8s r\u00e9pandue en Europe du Nord, et est prise en charge par la S\u00e9curit\u00e9 Sociale Polonaise. Par manque d\u2019\u00e9tudes, cette pratique n\u2019est toujours pas reconnue dans l\u2019Hexagone.<\/p>\n\n\n\n

Le principe est d\u2019utiliser le choc thermique contr\u00f4l\u00e9 en s\u2019exposant rapidement (3minutes) dans un environnement extr\u00eamement sec et froid (-110\u00b0C).<\/p>\n\n\n\n

Cette pratique est de plus en plus populaire, notamment dans les cliniques, les \u00e9tablissements priv\u00e9s, les instituts esth\u00e9tiques ou encore les centres de thalasso.<\/p>\n\n\n\n

Cryoth\u00e9rapie : corps entier \/ corps partiel<\/strong>1. Corps en entier<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En clair, c\u2019est comme un \u00ab sauna \u00e0 l\u2019envers \u00bb. Explications :\u2756 Accueil de plusieurs personnes.\u2756 Refroidissement gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019\u00e9lectricit\u00e9 (dans le mod\u00e8le d\u2019un cong\u00e9lateur immense).\u2756 L\u2019int\u00e9gralit\u00e9 du corps est expos\u00e9e \u00e0 ces conditions thermales extr\u00eames, incluant la t\u00eate.\u2756 Temp\u00e9rature \u00e0 -10\u00b0C, puis -60\u00b0C et enfin -110\u00b0C.\u2756 L\u2019avantage majeur est que cette m\u00e9thode traite m\u00eame les douleurs au niveau de la t\u00eate : migraines par exemple.2. Corps partiel<\/strong>\u2756 Le corps est ins\u00e9r\u00e9 dans un \u00ab cylindre \u00bb, sauf que la t\u00eate demeure \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. \u2756 Individuelle.\u2756 Plus froid en bas qu\u2019en haut. La raison est que l\u2019azote est plus lourd que l\u2019air.\u2756 Temp\u00e9rature : -120\u00b0C \u00e0 -150\u00b0C.\u2756 L\u2019avantage majeur est que vous n\u2019aurez pas forc\u00e9ment l\u2019impression d\u2019\u00eatre enferm\u00e9s puisque votre t\u00eate d\u00e9passe.<\/p>\n\n\n\n

Comment est-ce que cela fonctionne ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Le choc thermique r\u00e9sultant de l\u2019exposition au froid enclenche des r\u00e9actions naturelles afin de lutter contre de changement soudain : chair de poule, frissons\u2026 Le flux sanguin p\u00e9riph\u00e9rique est ainsi modifi\u00e9. Le processus de drainage des tissus est acc\u00e9l\u00e9r\u00e9 par la vasodilatation pr\u00e9c\u00e9d\u00e9e par la vasoconstriction.<\/p>\n\n\n\n

La stimulation des m\u00e9diateurs de l\u2019inflammation ainsi que la lib\u00e9ration d\u2019endorphines (hormone du bien-\u00eatre) sont \u00e9galement enregistr\u00e9s par la suite.<\/p>\n\n\n\n

\"Op\u00e9ration
La crioterapia \u00e8 per tutti?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La cryoth\u00e9rapie : \u00e0 quoi sert-elle ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Les sportifs de haut niveau pl\u00e9biscitent cette activit\u00e9 pour son efficacit\u00e9 pour la r\u00e9cup\u00e9ration ainsi que la r\u00e9\u00e9ducation. Son effet anti-inflammatoire en antalgique sont \u00e9galement \u00e0 prendre en consid\u00e9ration.<\/p>\n\n\n\n

Des contre-indications ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ce traitement est fortement d\u00e9conseill\u00e9 aux :\u2756 Femmes enceintes.\u2756 Enfants.\u2756 Personnes souffrant d\u2019hypertension \/ probl\u00e8mes circulatoires \/ troubles circulatoires graves (maladie de Reynaud par exemple) \/ allergie au froid.\u2756 Personnes effectuant des s\u00e9ances de dialyse \/ porteuses d\u2019un pacemaker.<\/p>\n\n\n\n

La cryoth\u00e9rapie\u00a0: conseils pratiques<\/strong>1.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Il est important d\u2019avoir un corps sec, et donc ne pas transpirer, car toutes les gouttelettes de sueur peuvent provoquer des br\u00fblures au premier degr\u00e9.2.\u00a0De m\u00eame, pensez \u00e0 \u00f4ter vos lentilles de contact.3.\u00a0Enfin, prot\u00e9gez toutes les extr\u00e9mit\u00e9s\u00a0: chaussettes s\u00e8ches, bandeau pour les oreilles, bandeau ou encore le masque pour le visage. Pourquoi\u00a0? Tout simplement car le corps va, dans ces conditions, pr\u00e9server les organes essentiels, t\u00eate, poumons, c\u0153ur, et d\u00e9laisser toutes les extr\u00e9mit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

BON \u00c0 SAVOIR :<\/strong> <\/strong>Toute s\u00e9ance devrait \u00eatre pr\u00e9c\u00e9d\u00e9e par une visite chez le m\u00e9decin afin de v\u00e9rifier votre tension et \u00e9carter toutes les contre-indications.<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le principe de la cryoth\u00e9rapie est simple\u00a0: traitement par le froid afin de soulager tous types de douleurs\u00a0corpulaires. Elle est tr\u00e8s pris\u00e9e par les sportifs et depuis quelques ann\u00e9es, par le grand public \u00e9galement. Dans cet article, nous r\u00e9pondrons aux questions suivantes\u00a0: quelles sont les diff\u00e9rences entre la cryoth\u00e9rapie corps partiel et corps entier\u00a0? 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