{"id":1266,"date":"2020-11-04T22:38:01","date_gmt":"2020-11-04T21:38:01","guid":{"rendered":"https:\/\/chirurgie-main-pied.fr\/?p=1266"},"modified":"2020-11-10T22:44:54","modified_gmt":"2020-11-10T21:44:54","slug":"lombalgie-comment-ne-plus-avoir-mal-en-bas-du-dos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hallux-valgus-nice.fr\/it\/lombalgie-comment-ne-plus-avoir-mal-en-bas-du-dos\/","title":{"rendered":"Dolore lombare: come fermarlo?"},"content":{"rendered":"
Tr\u00e8s handicapantes, les douleurs lombaires sont assez r\u00e9pandues dans les pays industrialis\u00e9s. En effet, il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que pr\u00e8s de 70% de la population de ces pays est susceptible d\u2019en souffrir au cours de sa vie, avec un pic entre 35 et 55 ans. \u00c0 titre d\u2019exemple, aux \u00c9tats-Unis, la premi\u00e8re raison de la limitation d\u2019activit\u00e9 est la contraction de lombalgies.<\/p>\n\n\n\n
C\u2019est \u00e9galement une des principales causes d\u2019arr\u00eat de travail dans le secteur professionnel. Les causes de ces douleurs sont assez nombreuses. Dans cet article, nous nous int\u00e9resserons au lien lombalgies \u2013 pieds.<\/p>\n\n\n\n
Pour les pieds plats<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Les experts ont trouv\u00e9 que les personnes aux pieds plats avaient plus de chances de souffrir de douleurs lombaires. En effet, pr\u00e8s de 100 000 militaires ont \u00e9t\u00e9 examin\u00e9 en fonction de leurs pieds. Et les personnes aux pieds plats avaient davantage de chances de souffrir de lombalgies. <\/p>\n\n\n\n
La relation lombalgies \u2013 pieds plats restent d\u00e9battue puisque certaines \u00e9tudes ont en effet prouv\u00e9 l\u2019inverse.<\/p>\n\n\n\n
La pronation<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
La pronation est l\u2019affaissement de l\u2019arche plantaire. On peut le retrouver au niveau des deux pieds, ou un seul, durant une activit\u00e9 dynamique (marche, course\u2026). Un tel mouvement provoque un stress intense au niveau des structures corporelles.<\/p>\n\n\n\n
Un grand nombre d\u2019\u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 conduites afin de prouver la relation existant entre la pronation et les lombalgies. Rothbart et Estabrook ont examin\u00e9 pr\u00e8s de 97 patients lombalgiques lorsque ceux-ci effectuaient des activit\u00e9s dynamiques. Les r\u00e9sultats ont prouv\u00e9 que la pronation sur un seul provoque un raccourcissement de la jambe, ce qui cr\u00e9e un d\u00e9s\u00e9quilibre au niveau du bassin. Par cons\u00e9quent, des douleurs lombalgiques sont ressenties par la personne.<\/p>\n\n\n\n
Puis, Khamis et Yizhar ont effectu\u00e9 des recherches par rapport aux cons\u00e9quences de pronations excessives. R\u00e9sultat : diff\u00e9rents m\u00e9canismes rotatoires sur les genoux, hanches et bassin en r\u00e9sultent. Plus la pronation est marqu\u00e9e, plus le mouvement du bassin vers le sol (l\u2019ant\u00e9version du bassin) serait intense. Cette ant\u00e9version du bassin est corr\u00e9l\u00e9e \u00e0 la lordose lombaire (un creux lombaire). Plus l\u2019ant\u00e9version est importante, et plus le creux est marqu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
C\u2019est donc l\u2019hypoth\u00e8se de la pronation podale qu\u2019il faut prendre en compte.<\/p>\n\n\n\nLes douleurs lombaires sont assez r\u00e9pandues en France<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
Les traitements<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Les semelles orthop\u00e9diques repr\u00e9sentent le traitement le plus utilis\u00e9 pour les anomalies podales. Celles-ci absorbent les ondes de choc et corrigent donc les anomalies podales. Ainsi, vous pourrez r\u00e9aligner le bassin, et donc harmoniser la biom\u00e9canique articulaire de votre membre inf\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n
Au niveau lombaire et au niveau du bassin, les contractions musculaires seraient chang\u00e9es gr\u00e2ce \u00e0 ces semelles. Leurs effets b\u00e9n\u00e9fiques ont \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9s par personnes souffrant de douleurs lombalgiques.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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Lombalgie : comment ne plus avoir mal en bas du dos ? - Hallux Valgus Nice | Chirurgie pied Nice<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hallux-valgus-nice.fr\/it\/lombalgie-comment-ne-plus-avoir-mal-en-bas-du-dos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lombalgie : comment ne plus avoir mal en bas du dos ? - Hallux Valgus Nice | Chirurgie pied Nice\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tr\u00e8s handicapantes, les douleurs lombaires sont assez r\u00e9pandues dans les pays industrialis\u00e9s. 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