La tendinite de Quervain, qui est une tendinite du poignet causée par l’inflammation des tendons entre le pouce et le poignet, est une tendinite assez difficile, ce qui la rend plus longue à cicatriser, et plus compliquée à traiter. C’est pour ces raisons qu’elle doit être prise en charge le plus tôt possible.
Il existe beaucoup de tendinites différentes au niveau du poignet, car cette zone comprend de nombreux tendons en fonction de ceux qui sont touchés, vous n’aurez pas le même type de tendinite, et vous n’aurez donc pas le même type de traitement. La tendinite de Quervain concerne les tendons qui se situent à la base du pouce. C’est l’une des tendinites les plus fréquentes. Elle touche en majorité les femmes entre 40 et 50 ans. Cette tendinite touche aussi beaucoup les personnes exerçant un métier manuel, car elle est la plupart du temps provoquée par un mouvement fort très répétitif.
Durée
Il est difficile de définir en avance la durée d’une tendinite au poignet, car elle peut durer seulement quelques mois, ou encore durer toute une vie si c’est une forme chronique de tendinite. Mais il faut savoir que plus la tendinite est prise en charge tôt, plus il y a des chances de la faire guérir rapidement.
La tendinite se reconnait grâce à une douleur très vive dans le poignet, qui s’amplifie avec les mouvements du poignet, de la main, ou des doigts. De plus, généralement les tendinites du poignet entraînent un gonflement de ce dernier assez visible. De plus, les tendinites ont tendance à vous limiter fortement dans vos mouvements. Donc, si vous ressentez ce genre de symptômes, vous devez consulter votre médecin traitant très rapidement, pour pouvoir vous soigner le plus efficacement possible. Il se peut que ce dernier vous fasse passer une échographie, afin de localiser avec précision les tendons touchés et enflammés. C’est une manière de vérifier que c’est bien une tendinite du poignet pour appliquer les bons traitements.
Soigner la tendinite
Pour soigner la tendinite, plusieurs choses sont mises en place :- Votre poignet et votre pouce seront mis au repos, afin d’éviter les mouvements qui pourraient empirer l’inflammation des tendons. – Vous serez mis au repos, et ne devrez donc pas travailler, encore une fois pour reposer au maximum les tendons touchés- Vous aurez à prendre des anti-inflammatoires pour calmer les inflammations des tendons- Il se peut que vous ayez des antidouleurs si vous souffrez trop et que la douleur est difficilement supportable- La cryothérapie peut être utilisée dans certains cas, afin de réduire l’inflammation, de calmer les gonflements, et de diminuer la sensation de douleur tout en accélérant la guérison en accélérant la circulation sanguine- Parfois, des infiltrations peuvent être faites pour calmer l’inflammation des tendons si les autres solutions ne fonctionnent pas- Si rien de tout cela ne fonctionne, alors il se peut que vous ayez à subir une opération
Ensuite, si cette tendinite vient de votre travail, vous devez consulter le médecin du travail, afin de trouver une manière de travailler adaptée pour éviter que cette tendinite ne recommence à vous faire souffrir, et pour éviter toute rechute.
Par la suite, il se peut aussi que vous deviez suivre des séances de rééducation avec un kiné, afin de retrouver une mobilité optimale du poignet et de la main.
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